Iedereen denkt dat introverte mensen verlegen zijn en altijd alleen willen zijn, terwijl extraverte mensen het tegenovergestelde zijn.
:
- Zullen we ons naar het centrum haasten? Ik hoorde dat daar een feest aan de gang is. Het wordt leuk!
- Ik slaag, ik moet dit weekend nog 300 pagina's schrijven.
- Kom op, doe niet zo saai. We zijn maar voor een paar uur!
- Nou... ik heb liever...
- Ben je verlegen?
“Ik ben gewoon liever alleen. Er is te veel ophef.
Typische eigenschappen van een introvert en een extravert, nietwaar?
De belangrijkste misvatting van deze twee persoonlijkheidstypen is: extraverte mensen denken dat introverte mensen hun kamer nooit verlaten, terwijl introverte mensen denken dat extraverte mensen helemaal niet thuiskomen. Dit is puur misverstand. Lees ook artikel 10 misvattingen over introverte mensen.
We zijn allemaal hybriden.
Oorsprong van de termen "introvert" en "extravert”Kan teruggevoerd worden tot de jaren 1920, toen de Zwitserse psycholoog Carl Jung deze twee woorden bedacht om tegengestelde persoonlijkheidstypes aan te duiden.
Introversie en extraversie zijn in feite geen elkaar uitsluitende concepten. Om precies te zijn, ze bevinden zich gewoon aan twee tegenovergestelde uiteinden van het spectrum. Zelf haasten we ons soms tussen twee uitersten, maar met slechts één verschil: iemand is vatbaarder voor introversie, en iemand voor extraversie. Zoals Carl Jung zei, er bestaat niet zoiets als een pure introvert of extravert, zo iemand zou in een gekkenhuis belanden.
We hebben geen keus, we worden aangestuurd door de hersenen.
Het gedrag van introverte en extraverte mensen kan in de hoofden van mensen radicaal anders zijn. Je zou kunnen denken dat het hun bevlieging is om zo te zijn. Hier zijn de hersenen de schuldige, het maakt het verschil. En voor zijn macht is iedereen machteloos.
Extraverte mensen hebben honger naar prikkels en introverte mensen zijn er 'ziek' van.
Extraverte mensen zijn extravert en proberen altijd in het middelpunt van de belangstelling te staan. Dit komt door hun relatief zwakke gevoeligheid voor prikkels. Daarom moeten ze voortdurend actief op zoek naar verschillende prikkels voor het functionele evenwicht van het bewustzijn.
Hans Eysenck, een Duitse psycholoog, definieert extraverte mensen door hun opwindingsformatie te analyseren. Het resultaat laat zien dat ze het zwakker hebben. Daarom moeten ze aangetrokken worden tot meer opwindende activiteiten om bevrediging te bereiken, terwijl introverte mensen snel opwinding ontwikkelen en gemakkelijker te bevredigen zijn.
Introverte mensen zijn veel gevoeliger voor prikkels, daarom vermijden ze ze liever. In feite is het moeilijk voor hen om iets te doen als ze onder invloed zijn van externe prikkels die hen storen.
Wanneer je nodig hebt "opladen”, Introverte en extraverte mensen gedragen zich heel anders. Introverte mensen accumuleren energie als ze alleen zijn, en extraverte mensen “opladen»Door sociale interactie.
Introverte mensen geven de voorkeur aan de lange weg, extraverte mensen nemen altijd een kortere weg.
Heb je je ooit afgevraagd waarom extraverte mensen vele malen sneller denken en beslissingen nemen dan introverte mensen?
Ten eerste omdat de prefrontale cortex van introverte mensen veel dikker is. De prefrontale cortex is het gebied dat verantwoordelijk is voor diep denken en plannen. Daarom hebben ze meer tijd nodig om na te denken als het gaat om het nemen van beslissingen of het hebben van problemen. Introverte hersenen zijn als een complex transportsysteem, terwijl extraverte hersenen als een rechte snelweg zijn.
Ten tweede, wanneer informatie moet worden verwerkt, nemen introverte mensen de langere en complexere weg. De route gaat door gebieden van geheugen, planning en probleemoplossing. Extraverte mensen daarentegen nemen een kortere weg die voornamelijk door de gebieden gaat die verantwoordelijk zijn voor sensorische verwerking. Hierdoor hebben extraverte mensen de neiging om snel te spreken en te handelen, terwijl introverte mensen er lang over doen om over het antwoord na te denken.
Introverte en extraverte mensen reageren verschillend op menselijke gezichten.
Naast de verschillen in de hersenschors, hebben ze verschillende percepties van het menselijk gezicht. Wanneer een foto van een gezicht en een foto van dieren in het wild wordt getoond, reageren extraverte mensen heftiger op de laatste. Introverte mensen daarentegen reageren hetzelfde op beide afbeeldingen.
Dit betekent natuurlijk niet dat introverte mensen ongevoelig zijn en nergens in geïnteresseerd zijn. Ze voelen, maar niet zo veel. Hun niveau van opwinding is laag en ze hebben minder sociale opwinding nodig om bevrediging te bereiken.
Persoonlijkheidsstereotypen zijn net zo eng als genderstereotypen.
Introverte mensen worden geassocieerd met verlegenheid en eenzaamheid, terwijl extraverte mensen worden geassocieerd met openheid en gezelligheid. Dit is niet helemaal waar.
Introverte mensen kunnen zelfs de beste sprekers zijn vanwege hun diepe en grondige denkwijze. Extraverte mensen die geïnteresseerd zijn in verschillende onderwerpen zijn succesvoller in korte gesprekken.
Introverte mensen zijn niet graag alleen. Door hun hoge gevoeligheid vermijden ze overbelasting door irritatie. Daarom voelen ze zich meer op hun gemak bij een rustig gesprek in een kleine groep mensen. Extraverte mensen hebben daarentegen externe prikkels nodig en hebben het liefst plezier met een groot gezelschap.
Kun je jezelf niet in hetzelfde kamp rangschikken? Er is een derde voor jou.
Tot nu toe hebben we ons alleen gericht op mensen aan beide kanten van het continuüm."Introvert extrovert". Hoe zit het met het midden?
Ambiverts zijn de gulden middenweg.
:
- Houd je van eenzaamheid, maar hou je toch van mensen?
- Voelt u zich in sommige situaties in de steek gelaten terwijl andere zich goed voelen?
- Verwacht je niet dat je jezelf een introvert of een extravert noemt?
Als het antwoord op alle vragen ja is, dan ben je waarschijnlijk een ambivert, dat wil zeggen iemand met eigenschappen van beide persoonlijkheidstypes. Zulke mensen vertonen, afhankelijk van de situatie, verschillende kwaliteiten.
In een overvolle nachtclub voel je je bijvoorbeeld ongemakkelijk, maar omringd door klasgenoten krijg je energie. Je voelt je ongemakkelijk in een menigte vreemden en in het gezelschap van vrienden ben je een pure extravert.
In feite zijn de meeste mensen ambivert. Zoals in het begin al werd gezegd, zijn introverte en extraverte mensen slechts twee uitersten.
Zoek een gemeenschappelijke taal, je komt niet van twee verschillende planeten. Het lijkt erop dat introverte en extraverte mensen elkaar nooit zullen begrijpen. Maar dit is niet het geval. Het erkennen en accepteren van een verschil in karakter kan de beste omgeving voor het bestaan creëren.
Tips voor introverte mensen
De sleutel is om de juiste balans te vinden tussen werk en sociaal leven. Probeer niet volledig uit de sociale kring te vallen. Socialisatie is essentieel. Je hebt weinig energie, dus gebruik het verstandig. Verdeel het gelijk tussen werk en vrienden. Ook is het belangrijk om ruimte te laten voor jezelf om op te laden. Besteed nooit al je tijd aan anderen, anders ben je mentaal en fysiek snel uitgeput. Gun jezelf minstens één keer per week een volledige rustdag.
Tips voor extraverte mensen
Extraverte mensen moeten het verschil maken. Duw introverte mensen niet uit hun comfortzone, houd hun humeur in de gaten en kies een moment waarop ze klaar zijn om plezier te maken. Hen dwingen gewelddadig te zijn, kan rampzalig zijn. En dan zal niemand tevreden zijn. U kunt een schema maken dat bij beide partijen past.
Als je vrienden meestal teruggetrokken zijn en je niet tevreden bent met compromissen, dan is het logisch om je vriendenkring uit te breiden. Sluit je aan bij clubs, studeer of zoek een tweede baan.
Onthoud dat er niets mis is met introvert, extravert of ambivert zijn. Het belangrijkste is om jezelf te begrijpen en van jezelf te houden. Je hoeft niet te proberen iemand anders te zijn. Als we erkennen en begrijpen dat alle mensen anders zijn, alleen dan is het mogelijk om in een wereld vol harmonie te leven.
We raden aan om te kijken naar:
Als je nog steeds niet begrijpt aan welk type persoonlijkheid je jezelf kunt toeschrijven, doe dan een eenvoudige test, bestaande uit 29 uitspraken, die je zal helpen beslissen.
