Van jongs af aan werd ons verteld hoe belangrijk het is om uit te blinken op school, goede cijfers te halen en perfect te slagen voor examens. Op scholen, hogescholen, universiteiten is bijna al onze aandacht gericht op wat het onderwijssysteem ons geeft. Begrijp me niet verkeerd, ik probeer dit soort trainingen of de onderwijsinstellingen zelf niet buiten beschouwing te laten. Op een bepaald moment in je leven heeft het zin. Maar in de regel zien we zo'n even belangrijk aspect als zelfverbetering en persoonlijke groei, die een even belangrijke rol spelen, over het hoofd.
Vaker wel dan niet, blijft het belang van zelfontwikkeling onopgemerkt. Meestal gebeurt het volgende: wij, of wat men noemt, stellen problemen eindeloos uit, proberen onze innerlijke demonen op te sluiten, botweg weigeren ze van aangezicht tot aangezicht te ontmoeten, of we zetten een roze bril op en proberen in kleurrijke illusies te leven. De harde realiteit is, vrienden, dat je niet voor jezelf weg kunt lopen. Hoe verder en langer je deze marathon loopt, hoe dieper je een gat graaft voor jezelf, om de simpele reden dat op een gegeven moment al die ingehouden gevoelens, emoties, onopgeloste problemen naar boven komen drijven, die je zullen verdoven en schokken.
Wat te doen, vraag je? De eerste stap is om regelmatig jezelf te gaan observeren, namelijk: gedachten, emoties en hoe je hierop reageert. En, natuurlijk, maak geleidelijk aan zelfverbetering een integraal onderdeel van je leven door ermee te versmelten.
aan jezelf werken, net als trainen, zou op één lijn moeten gaan, van teen tot teen en een manier van leven worden. Het idee is om je te concentreren op het continu opbouwen van elk aspect van je leven en om een steeds betere versie van jezelf te worden.
Hieronder staan 12 redenen waarom persoonlijke groei zo belangrijk is, hoe oud je ook bent:
1. Je bewustzijn vergroten
We besteden zoveel tijd aan het leren kennen van andere mensen, het oplossen van hun problemen, dat we de belangrijkste persoon in ons leven vergeten - over onszelf. Stel je voor dat je deze middelen bent gaan investeren om jezelf beter te leren kennen. Je leven zou er dan heel anders uitzien, nietwaar?
Oplettender en eerlijker worden naar jezelf is de eerste stap op dit moeilijke pad van zelfontwikkeling. Als je je roze bril afzet en naar jezelf begint te luisteren, zul je de objectieve realiteit ontmoeten en al zijn diversiteit kennen, ondanks het feit dat het op sommige plaatsen hard en genadeloos kan zijn. Natuurlijk is dit soort introspectie een continu proces.
Gedurende uw leven zult u verschillende ervaringen en problemen tegenkomen, die u niet alleen de mogelijkheid zullen geven om uzelf als persoon als geheel meer en meer te leren kennen, maar ook om u bewust te worden van uw gedachten en emoties. Je zult beter gaan begrijpen hoe het is om "jij" te zijn. Dus om het pad van zelfverbetering in te slaan, is het erg belangrijk om het contact met jezelf niet te verliezen.
2. Sterke punten versterken
Zelfverbetering stelt u in staat uw sterke punten duidelijker te zien en in de goede richting te kanaliseren. Je realiseren welke verdiensten je hebt, zal je op elk gebied van het leven in de kaart spelen, van interpersoonlijke relaties tot het opbouwen van een carrière.
U krijgt een duidelijker beeld van uw ambities en u ontdekt in welke omgeving u meer kans van slagen heeft. Bovendien zal het je met vertrouwen vervullen en zul je grotere doelen voor de langere termijn stellen en deze bereiken. Immers, pas nadat je weet wat je wilt, kun je ernaar gaan streven.
Door te pompen en je sterke punten te gebruiken, heb je meer kans om succes te behalen en verder te gaan met het opbouwen van een steeds gelukkiger en bevredigender leven.
3. Uitwerking tekortkomingen
Hoewel het ontdekken van sterke punten een belangrijk aspect van cultivatie is, neemt het niet af hoe belangrijk het is om je zwakheden te accepteren en erbij neer te leggen. Schaam je op geen enkele manier voor hen! Zie ze als verbeterpunten. We hebben allemaal, op de een of andere manier, onze voor- en nadelen, die samen onze persoonlijkheid vormen. Het zijn tenslotte de tekortkomingen, onvolkomenheden die ons menselijk maken.
Een van de uitdagingen van persoonlijke groei is om verder te kijken dan deze tekortkomingen die je ervan weerhouden om groots te worden. Accepteer je zwakheden, identificeer waar hun wortels vandaan komen en bereid jezelf voor om er het beste uit te halen.
"Maar het is zo moeilijk", zeg je, en je hebt gelijk. Ja, het is niet gemakkelijk, maar het is zeker mogelijk. Laat elke zwakte op je pad van zelfontwikkeling beginnen te transformeren in kracht en help je vooruit.
4. Je comfortzone uitbreiden
In je comfortzone zijn betekent langzaam maar zeker een gat voor jezelf graven. Absoluut, aan de ene kant is dit een sensatie, het is handiger, maar aan de andere kant leidt het tot stagnatie. En waar het leven traag verloopt, zul je nooit volwassen worden.
Het meest waardevolle principe om aan jezelf te werken, vereist noodzakelijkerwijs het verlaten van de comfortzone. Het zal je ertoe aanzetten je demonen onder ogen te zien, iets te proberen wat je nog nooit hebt geprobeerd, risico's te nemen en jezelf uit te dagen. Dit omvat zowel ups als downs. Er zullen momenten zijn dat je in een stroom van zelfontdekking zit, maar dat neemt de nederlaag niet weg.
Geef niet toe en laat je niet van streek maken door deze tegenslagen, ga van de ingeslagen weg af. Het punt is dat het feit dat je het hebt geprobeerd, je zou moeten motiveren om nooit je neus op te hangen en tevreden te zijn met wat je hebt. Dus ook als je in een voor jou nieuwe, maar al snel bekende omgeving bent, zul je deze barrières zeker blijven slechten. De beroemde uitdrukking zegt tenslotte dat 'het leven begint waar je comfortzone eindigt'.
5. Verbetering van de gemoedstoestand
Een belangrijke reden voor zelfontwikkeling zijn de positieve effecten op de geestelijke gezondheid. Wanneer je aan jezelf werkt, jezelf beter leert kennen, begin je je negatieve emoties pijnlozer te ervaren, omdat je je realiseert welke gedachten en acties teweeg hebben gebracht. Je filtert letterlijk alles wat er gebeurt, en als je de reden kent, kun je op een andere manier op bepaalde gebeurtenissen reageren.
Degenen die zich niet bezighouden met introspectie en niet gericht zijn op het verbeteren van hun huidige versie van zichzelf, zullen de kans op een oorzakelijk verband zeker minimaliseren en hen in een trechter van giftige, verslindende ervaringen duwen, natuurlijk zullen ze standaard blijven leven en periodiek gegijzeld worden door hun eigen negatieve emoties. Zelfbedrog, ontsnappen aan problemen leidt nooit tot iets goeds.
6. Harmonieuze, sterke relaties
Wanneer je aan jezelf werkt, gaan de relaties met de mensen om je heen automatisch naar een nieuw, hoger niveau. Of het nu gaat om interpersoonlijk, zakelijk of ouderschap. Als het bijvoorbeeld gebeurt dat je opvliegendheid altijd de oorzaak is geweest van schandalen in het gezin of een obstakel in de communicatie met klanten op het werk en je de neiging hebt om zonder aanwijsbare reden kapot te gaan, dan is het opzettelijk werken aan dit eigendom van je persoonlijkheid, leer je hoe je woede kunt bedwingen en rustiger kunt reageren op een bepaalde situatie. Zoals hierboven vermeld, zullen deze positieve veranderingen worden weerspiegeld in uw interacties met de mensen om u heen en die banden versterken.
De sleutel tot het omgaan met dit soort onrust en het opbouwen van betekenisvolle, langdurige relaties is om bij jezelf te beginnen, naar binnen te kijken en eerst aan je eigen kakkerlakken in je hoofd te werken.Als je er onder andere naar streeft een zelfvoorzienend persoon te worden, verbeterd op alle gebieden, ben je gewoon gedoemd om gezonde, harmonieuze relaties op te bouwen, omdat je je eigen soort zult aantrekken.
7. Motivatie
Stel je voor dat je een klimmer bent die een berg beklimt, en elk obstakel dat je overwint, knarsetandend, dwingt je om hoger te klimmen. Hetzelfde gebeurt als we het hebben over aan onszelf werken. Elke horror die je tegenkomt, elke barrière die je doorbreekt, motiveert je om door te gaan, motiveert je om op koers te blijven en te blijven evolueren.
Motivatie en zelfverbetering zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Deze continue cyclus, wanneer je de vruchten van je inspanningen ziet, en je bent vol optimisme, wat niet anders kan dan leiden tot het verlangen om kracht in jezelf te vinden en verder, hoger, sterker te gaan, ver voorbij de grenzen van de menselijke capaciteiten! Dit alles houdt de drive op het juiste niveau en de interesse in constante groei.
8. Ontwikkeling van de vaardigheid van competente besluitvorming
Of je het nu wilt of niet, ons hele leven is gebaseerd op besluitvorming en de gevolgen waar we later mee te maken krijgen. Natuurlijk is het belangrijk om de kracht in jezelf te vinden en moedig de verantwoordelijkheid te dragen voor het getoonde initiatief. Maar niet minder belangrijk zal zijn wat wordt genoemd "geef niet terug", aarzel niet en krijg natuurlijk in de eerste plaats het resultaat dat u verwacht.
Effectieve besluitvormingsvaardigheden zijn gebaseerd op de mogelijkheid tot introspectie, de situatie in het algemeen en vertrouwen in jezelf en je sterke punten, die de vruchten zijn van je inspanningen voor zelfontwikkeling. Als je weet wat je uit de huidige situatie wilt halen, alles van tevoren hebt geanalyseerd en alle voor- en nadelen hebt afgewogen, weet dan dat de kans dat je gedoemd bent tot succes vele malen groter wordt.
9. Een leven vinden dat echt zinvol is
De beslissing om het pad van persoonlijke groei en zelfontwikkeling te volgen, ondersteund door acties, geeft je leven betekenis en brengt veel kleur met zich mee. En dat houdt u in leven, helpt u zich te concentreren op vitale langetermijndoelen en houdt u gemotiveerd. Je bevindt je constant op een hoog emotioneel niveau. Bovendien verbetert het je fysieke en spirituele welzijn, waardoor je reis spannender en gedenkwaardiger wordt.
Met deze vastberadenheid, met deze lading, leer je alle uitdagingen aan te gaan, alle obstakels die zich onderweg voordoen te omzeilen. Wat is er ... je bent klaar om bergen te verzetten! Het is zo'n geluk als je weet dat je acties en inspanningen een diepe betekenis hebben en er altijd een beeld is van een geweldig perspectief, een perspectief van een mooie toekomst voor je ogen.
10. Helderheid van geest
In de moderne wereld is het vrij moeilijk om helderheid van geest te bereiken, omdat er zoveel afleidingen zijn die ons bewustzijn voortdurend aanvallen. Desalniettemin, zodra zelfontwikkeling je zin in het leven wordt, zul je, als je het perspectief ziet, geleidelijk afstand gaan nemen en minder aandacht besteden aan de rommel om je heen en dienovereenkomstig zal de rommel in je hoofd steeds minder worden.
Als je in zo'n vindingrijke bewustzijnsstaat bent, zul je je bewuster kunnen concentreren op wat belangrijk voor je is en de verleidingen vermijden die je van de missie afhouden. Natuurlijk heeft niemand het feit geannuleerd dat je zult worden ingehaald door momenten waarop je je verward, besluiteloos zult voelen en er een puinhoop in je hoofd zal zijn, en het verlangen om te bezwijken en op te geven zal onvoorstelbaar sterk zijn. Wanhoop niet, want met ervaring zul je geduld ontwikkelen en dit alles rustig negeren, en er zullen steeds minder twijfels in je leven komen.
11. Een bijgewerkte kijk op fouten en levensstijlen
Voortdurend middelen investeren in werk aan jezelf, geleidelijk, automatisch, verandert je manier van denken. Simpel gezegd, je bent constant op zoek naar en absorbeert nuttige informatie, inclusief opbouwende kritiek van anderen. Bovendien, hoe meer je ervan geniet, hoe meer je openstaat voor het ontvangen van feedback van andere mensen die kunnen wijzen op je tekortkomingen, tekortkomingen, in wat dan ook.
Zulke mensen, in plaats van voor hun problemen weg te lopen, onwetend te blijven, vertrouwen erop te leren van hun fouten en niet op dezelfde hark te trappen, wat hen beslist dichter bij succes brengt.
Dit soort denken, levenshouding in het algemeen, zo je wilt, zijn ongelooflijk effectieve hulpmiddelen om een betere plek in de zon te veroveren.
12. Zelfliefde en mededogen bevorderen
Last but not least is natuurlijk het bevorderen van een gevoel van mededogen en eigenliefde.
Er is een mening dat, zeggen ze, als je van jezelf houdt en jezelf accepteert zoals je bent, zelfontwikkeling onmogelijk is en geen enkele zin heeft. Dat jezelf behandelen met begrip, een gevoel van mededogen, zelfs een crisis doormaken, betekent dat je zwakte toont. Maar dit is een mythe, vrienden.
Echte vernieuwing van de huidige versie van jezelf en het ontvangen van plezier in het proces komt niet voort uit de positie van zelfhaat, teleurstelling. In feite is wat je doet, nadat je hebt vastgesteld wat belangrijk voor je is, je er aandacht aan begint te besteden, middelen investeert, alle obstakels overwint, inclusief mentale valstrikken die je vertragen, jezelf op alle mogelijke manieren ondersteunt, met begrip behandelt . Immers, alleen door jezelf nu te accepteren en lief te hebben, gewoon voor wat je bent, heb je de mogelijkheid om onbeschrijfelijke gelukzaligheid te ervaren en de onbegrensde bron te onthullen die al in je zit - je potentieel.
Tot slot zou ik willen toevoegen dat we allemaal beperkende ideeën hebben over onszelf en over onze mogelijkheden, of het nu gaat om een 70-jarige gepensioneerde die denkt dat het te laat is om iets in het leven te veranderen, of een 22-jarige oud meisje dat zichzelf probeert in een nieuw rijk van inkomsten en vol angsten en twijfels is. Het idee is om jezelf bij elkaar te rapen, een kijkje te nemen en verder te gaan dan deze vooroordelen door risico's te nemen, te beginnen met experimenteren. Doordat je kunt checken waartoe je werkelijk in staat bent, de kwaliteit van leven kunt verbeteren, kun je alleen deze eerste stap op de weg naar je droom zetten en jezelf regelmatig disciplineren om niet op te geven en te blijven worstelen.
Het belangrijkste dat kleur en begrip toevoegt aan ons leven, wat persoonlijke groei zo opwindend maakt, is tenslotte dat hoeveel je ook leert over jezelf en het leven in het algemeen, ongeacht welke pieken je overwint, er is altijd iets om naar te streven voor. En laat dit artikel als een gids voor u dienen op uw moeilijke, met ups en downs reis van zelfverbetering.
Succes!
Wij adviseren u om te zien:
Heb je besloten om je bezig te houden met zelfontwikkeling en zelfverbetering en weet je niet waar je moet beginnen? Advies van Pavel Bagryantsev zal je veel helpen!
