Waarom je je doelen niet haalt - 11 redenen

Het stellen van een doel is het gemakkelijkste deel, en het definiëren van de details ervan, het ontwikkelen van een actieplan, het verwijderen van alle obstakels op de weg en het bereiken van het doel zelf is een veel moeilijkere taak.

De voormalige Amerikaanse president Theodore Roosevelt zei tijdens een van zijn toespraken tot het volk: "Je moet niet doen wat geen inspanning, pijn en moeilijkheden inhoudt."

Het zou gemakkelijk zijn om mensen de schuld te geven van het niet waarmaken van hun dromen, omdat ze bang zijn pijn te ervaren als ze falen. Er moet meer zijn om te falen om een doel te bereiken dan angst om te falen.

Hier zijn de redenen waarom we er niet altijd in slagen ons plan te voltooien, en enkele handige tips om het tij in uw voordeel te keren.

1. Focus niet op inspanning, maar op beloning

Nadenken over de gewenste overwinning als het doel behaald is, is zeker heel spannend: "Jongens, ik kan gewoon niet wachten op mijn promotie" of "Ik zal er deze zomer absoluut prachtig uitzien op het strand." Motivatie vinden aan het begin van de reis is altijd gemakkelijk, omdat het eerste waar we aan denken een succesvol eindresultaat is.

Er zijn echter verschillen in hoe we de stand van zaken waarnemen wanneer we net gaan beginnen met het uitvoeren van een taak, en op het moment dat er direct aan wordt gewerkt. De oplossing voor dit probleem ligt in het feit dat we, zelfs vanaf het stadium van het plannen van het doel, onszelf zo vaak mogelijk moeten afleiden van gedachten aan de beloning en onszelf moeten herinneren aan het werk dat voor ons ligt.

2. Je doelen zijn onrealistisch of onzeker

Misschien wil je met heel je hart een bestseller schrijven of een rijzende YouTube-ster worden. Nou, dit is zeer prijzenswaardig, en er is niets mis met dergelijke verlangens, maar wat ga je precies doen zodat je dromen niet alleen maar dromen blijven?

Als je nog nooit een boek hebt gelezen of iets langer hebt geschreven dan een bericht op sociale media, is het bijna onmogelijk om een bestseller te maken. Evenzo, alleen al praten over dat je een populaire blogger wilt worden, zal je nergens brengen.

Definieer je doelen concreet en stel minder ambitieuze doelen, zoals 'word lid van de schrijversgroep' of 'maak één nieuwe video per week'.

3. Je neemt te veel op jezelf.

Meerdere doelen tegelijk hebben is in principe niet erg. Soms zijn het er echter zo veel dat er gewoon geen manier is om prioriteit te geven aan een van hen, en dit zal natuurlijk niet tot een bevredigend resultaat leiden.

Sommigen van ons denken graag dat multitasking de sleutel tot succes is, maar de wetenschap zegt iets anders. Wees meer oplettend en overbelast jezelf niet, leer prioriteiten stellen en dan bereik je snel wat je wilt.

4. Onzorgvuldig plannen doet alle inspanningen teniet.

Bijna elk doel vereist op zijn minst een beetje planning. Als je de stappen niet uitwerkt die je van punt A naar punt B brengen, dan zul je hoogstwaarschijnlijk niet bij de finish komen.

Misschien wilt u het klantenbestand van uw bedrijf volgend jaar met 30 procent laten groeien. Vraag jezelf af welke stappen je daarvoor moet nemen? Moet u meer medewerkers aannemen, moet u nieuwe strategieën implementeren? Door dergelijke vragen te stellen en er direct antwoorden op te vinden gedurende het hele proces, kunt u uw actieplan succesvol plannen.

5. De "waarom"-factor vergeten

Stel dat u voor uw werk naar een nieuwe stad moet verhuizen, terwijl u met uw hele gezin verhuist. Vrijwel zeker zullen sommige van uw familieleden een hekel krijgen aan dergelijke drastische veranderingen. Als de onvermijdelijke vraag "waarom?" in hun hoofd opkomt, kun je gewoon zeggen dat de verhuizing nodig is vanwege het krijgen van een nieuwe baan. Maar dat is het punt. Dit is slechts een van de redenen, maar niet het antwoord op hun "waarom?"-vraag.

Misschien levert de verhuizing het gezin een hoger inkomen op of een zekerder bestaan in een comfortabelere omgeving. Als het gaat om het bereiken van een bepaald doel, vergeten we vaak waarom we het überhaupt wilden bereiken. Daarom is het zo belangrijk om te onthouden over de "waarom"-factor, die je ertoe aanzette om te veranderen.

6. Excuses en excuses

Iedereen komt wel eens met excuses of redenen dat het plan om het doel te bereiken niet werkt. En dat is vaak veel makkelijker dan alleen maar doorzetten.

Als het gaat om het opgeven van een taak, zijn excuses erg handig: ze overtuigen niet alleen de mensen om je heen, maar ook jezelf dat de zaak aanvankelijk gedoemd was te mislukken en dat je echt niets kon doen om het op te lossen. Als je het gevoel hebt dat je op het punt staat te stoppen, vraag jezelf dan af of je daar een goede reden voor hebt. Of is het gewoon een excuus dat je hebt verzonnen?

7. Faalangst

Een doelwit terugzetten uit angst om te falen is een verlammende factor die je in alle aspecten van je leven ernstig kan tegenhouden. Faalangst is begrijpelijk: het komt vaak voort uit een behoefte aan perfectionisme en een verlangen om de touwtjes in handen te hebben.

Risicoaversie is echter niet de beste manier om door het leven te gaan. Daarom is het zo belangrijk om te observeren waar precies je angsten en angsten vandaan komen, en te leren ze te overwinnen.

8. Niet anticiperen op obstakels

Je briljante doel, zoals het je leek, met een perfect doordacht plan, zal in feite zeker niet overeenkomen met je idee ervan. Natuurlijk zullen er moeilijkheden en problemen zijn die moeten worden aangepakt - zo werkt het universum.

Probeer terugvalstrategieën te ontwikkelen voor het geval je het gevoel hebt dat je je motivatie verliest of op het punt staat obstakels tegen te komen. Het hebben van een plan B is bijna altijd een must.

9. Er is geen deadline

Of je nu een nieuwe vaardigheid wilt leren of een industriemagnaat wilt worden, zorg ervoor dat je een deadline voor jezelf stelt om de taak te voltooien. Het is bewezen dat je 42% meer kans hebt om een doel te bereiken als je het opschrijft en een tijdsbestek instelt om het te bereiken.

Het stellen van een deadline voor de voltooiing van elk werk zal u dienen als een constante stimulans om het te voltooien, en u ook leren hoe u uw tijd goed kunt beheren.

10. Je laat anderen twijfelen aan je doelen.

Hoe groter het doel, hoe meer jij en de mensen om je heen zullen twijfelen aan de realiteit om het te bereiken. Als u sceptici toestaat uw inspanningen te frustreren, zal dit uiteindelijk leiden tot geloof in de taak die voor u ligt.

Laat de twijfels van anderen je niet overheersen, gebruik in plaats daarvan alle negativiteit als brandstof voor vuur, concentreer je op je eigen mening en ga verder.

11. Uitstelgedrag vertraagt je voortgang.

Van alle mogelijke redenen waarom we niet kunnen bereiken wat we willen, is uitstelgedrag waarschijnlijk de gevaarlijkste. Het is gemakkelijk om jezelf te beloven om morgen of volgende maandag op weg te gaan naar je doel, maar vaak komt dit "later" nooit.

Volgens de Harvard Business Review is een van de beste manieren om uitstelgedrag tegen te gaan, door publieke betrokkenheid. De meeste mensen willen geen luie losers lijken, en door anderen te vertellen dat ze iets groots gaan doen, houden ze hun hersenen gefocust op de taak die voor hen ligt.

We hebben dus ontdekt dat het bereiken van doelen niet gemakkelijk is, veel tijd en veel fysieke en mentale investeringen vereist. Nu kent u de redenen waarom mensen zo vaak falen, en kunt u uw kansen vergroten om uw wensen met succes te vervullen.