Je moet niet te veel tijd besteden aan spijt, maar soms kan het moeilijk zijn om van de gedachte af te komen dat het leven heel anders had kunnen aflopen als we toen wisten wat we nu weten. Misschien komen we tot dergelijke reflecties in het proces van persoonlijke groei, maar soms gaan we door het leven, niet beseffend wat er gebeurt, totdat we worden geconfronteerd met een crisissituatie die ons doet twijfelen of we echt alles hebben gedaan wat in onze macht lag.
Je zegt vaak tegen jezelf:Ik wou dat ik dit eerder wist"? Er is een gevoel dat je nu totaal andere vooruitzichten in het leven zou hebben, als je in het verleden meer wist en beter zou kunnen omgaan met de problemen die zich toen voordeden?
Zo ja, dan deze 7 belangrijke levenslessen u helpen uw manier van denken te veranderen om uw leven te verbeteren. Kijk ook eens naar 11 dingen die succesvolle mensen doen voordat ze 30 zijn.
1. Leef hier en nu
We besteden zoveel tijd aan het mentaal steeds weer terugkeren naar het verleden of het eindeloos plannen van de toekomst dat we vergeten in het heden te leven. Het heden is wat er nu gebeurt, dit is alles wat we hebben. Geluk is alleen mogelijk in het heden - het verleden is immers al voorbij en de toekomst is nog niet aangebroken.
De geest is constant met iets bezig, wat betekent dat we zelden echt hier en nu zijn. Probeer te stoppen en om je heen te kijken, kijk wat er op dit moment gebeurt, let op waar je bent. Of focus je gewoon op je ademhaling. Daarna zal de geest beginnen met het opheffen van beperkingen, zichzelf bevrijden, en je zult in staat zijn om alles wat je hebt te waarderen, en zelfs beginnen te voelen dat de tijd niet langer met zo'n snelheid vliegt.
2. Bouw je leven niet op rond de verwachtingen van andere mensen.
Familieleden en anderen kunnen suggereren dat we verplichtingen hebben - naar de universiteit gaan en een diploma halen, of onze dromen niet volgen, omdat een oninteressante kantoorbaan meer geld zal opleveren. Iedereen heeft deze vervelende "moeten" en "zou niet"Wat we niet mogen vergeten.
Maar als we dat denken, van wie zijn deze gedachten dan echt? Wiens goedkeuring proberen we te krijgen? En waarom wordt dit als normaal beschouwd? Leef je leven Is de enige manier om gelukkig te zijn. Beperk jezelf niet langer om aan de verwachtingen van anderen te voldoen. Je leven is alleen van jou.
3. Overdrijf de betekenis van veel dingen niet.
De geest kan een slechte grap uithalen en angsten ontwikkelen die de overhand krijgen. Heel vaak nemen we sommige problemen veel serieuzer dan ze verdienen. Maar het hangt allemaal af van het gezichtspunt. Hoe vaak heb je een probleem extreem serieus genomen, maar de volgende dag, een week of een maand later, heb je er niet eens aan gedacht? Dit komt omdat de geest zich graag concentreert op zelfs de kleinste ervaringen en een olifant uit een vlieg opblaast.
Als dit weer gebeurt, stop dan even en vraag jezelf af: “Zal ik er morgen aan denken? In een week? In een jaar?"En in de meeste gevallen zal het antwoord zijn:"Niet". Dus bespaar jezelf onredelijke zorgen.
4. Zie je angsten vaker onder ogen.
Iedereen heeft angsten. Sommige zijn gerechtvaardigd, andere niet. Maar om het meeste uit het leven te halen, zul je deze angsten zo vaak mogelijk onder ogen moeten zien. Onthoud dat de meeste alleen in je hoofd bestaan. Als je dit eenmaal begint te begrijpen, zul je zien dat angsten voor je ogen verdwijnen.
Het gevoel dat ontstaat als je stopt met het vermijden van situaties die je bang maken, is het beste en meest lonende van allemaal. En met een 100% garantie kan worden beweerd dat alles niet zo eng zal zijn als je je had voorgesteld.
5. Hoe stiller je gaat, hoe verder je zult zijn
Hoe jonger we zijn, hoe hoger we mikken en hoe sneller we willen krijgen wat we willen. Als de resultaten van inspanningen niet onmiddellijk verschijnen, kunnen we gemakkelijk opgeven, onze doelen opgeven. De moderne wereld heeft ons geleerd dat alle informatie in een oogwenk kan worden verkregen, en dit leidde tot het idee dat onze dromen, doelen en ambities met dezelfde snelheid kunnen worden gerealiseerd.
Het geheim van succes zit in kleine stapjes naar grote veranderingen... De doelen die we onszelf stellen moeten ons helpen groeien, maar dit is niet mogelijk als alles te snel gaat, zonder training, zonder een gevoel van voltooiing achter te laten. Vergeet niet om jezelf kleine, haalbare doelen te stellen die je zullen helpen dichter bij je dromen te komen. En weet - u bent op de goede weg en hoe lang het ook duurt.
6. Stop met aandacht te schenken aan wat andere mensen denken.
Heel vaak besteden we veel tijd aan ons zorgen maken over wat andere mensen van ons denken, in de overtuiging dat ze ons ergens voor veroordelen of de beslissing die we hebben genomen afkeuren. Maar we mogen één belangrijk ding niet vergeten: de wereld draait niet om ons.
Mensen zijn bezig met hun eigen problemen, zorgen en onzekerheden. Hoogstwaarschijnlijk besteden ze veel minder aandacht aan je dan je denkt. Dus stop met je zorgen te maken en proberen te raden wat anderen van je denken is tijdverspilling.
7. Waardeer alles wat je hebt
Dit is een van de belangrijkste lessen. Hoe ouder we worden, hoe meer we alles gaan waarderen wat er in het leven gebeurt - de mensen om ons heen, de opgedane ervaring en zelfs ons eigen bezit. En hoe eerder we deze gewoonte ontwikkelen, hoe beter, want dankbaarheid en waardering zijn de sleutels tot echt geluk. Hoe eerder je dit begrijpt, hoe eerder je in het heden kunt leven en alles kunt waarderen, zelfs alle kleine dingen die het leven mooi maken.
Al is het maar een dagelijkse douche, de natuur, een huisdier, een persoon met wie je over alles kunt praten, of eten in de koelkast - waardeer deze diversiteit in je leven. Deze benadering zal zich gedurende je hele leven uitstrekken en de positieve mindset versterken die je nodig hebt om gelukkig en gezond te leven. In de toekomst zul je jezelf hier ook dankbaar voor zijn!
We raden aan om te kijken naar:
Welk advies geven mensen zichzelf als twintiger vanaf een hoogte van dertig? Waar moet in hun twintiger jaren op worden gelet, zodat ze gepaard gaan met geluk en succes in het leven en op 30-jarige leeftijd geen spijt hebben van gemiste kansen.
